ITCCA TAI CHI CHUAN & QI GONG

Descriptif

TAÏ CHI CHUAN
ART MARTIAL, PRATIQUE DE SANTÉ
Pratique ancestrale chinoise, il est à la fois un art martial non-violent et sans compétition.
Technique de santé et de développement personnel. Le Taï Chi Chuan apporte des réponses naturelles aux
maux du quotidien !
Il permet ainsi à chacun de retrouver de la sérénité au quotidien, qui s’appuie sur un sentiment de bien-être
physique durable.

QI GONG
VITALITÉ DU CORPS & DE L’ESPRIT
Les bénéfices du Qi Gong sont reconnus par l’OMS et l’académie de médecine pour de nombreuses
pathologies : mal de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoire et cardiaques, troubles du
sommeil, de la mémoire, de l’équilibre, fatigues et douleurs chroniques, raideur musculaire, stress,
hypertension…
Il permet de réveiller des facultés engourdies, un retour à un sentiment d’unité et redonne accès au
potentiel de vie du corps. En un mot, vitalité du corps et de l’esprit !

MÉDITATION
SE RAPPROCHER DU SILENCE
Pratique universelle, elle influence positivement le cerveau, la concentration, les émotions et les
douleurs chroniques.
Le temps de l’assise est guidée. Il comprend l’apprentissage de différentes techniques de méditation : pleine conscience, taoïstes, bouddhiques, soufies, méditation de la fleur d’or, sons harmoniques…
Cette multiplicité des techniques a été choisie afin que chacun puisse trouver celles qui lui convienne que l’on soit méditant confirmé ou débutant.

Langues parlées :

Photos & médias

Tarifs, Modes de paiement

• Chèques bancaires et postaux
• Chèques Vacances
• Espèces
• Virements

Conditions de pratique

• Aucun prérequis physique n’est nécessaire.
  Les cours ont lieu au sein de nos dao chang dans une ambiance préservée ou bien en extérieur au sein de parc ombragé.

Equipements et Services sur place

• Salle de réunion équipée

3 bonnes raisons de nous choisir

Pratique facile , en extérieur et en intérieur, possibilité de tester des séances gratuites

Accès

Bus n°12, Saint Martin.
Tramway ligne 4 arrêt Saint Martin

Se déplacer sur place : LIO – Tourisme en Occitanie

Partenaire de l’Office de tourisme

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