UTL34/CONFERENCE: BOUGER POUR LA SANTE

Descriptif

La sédentarité, l’absence d’activité physique, et une alimentation inappropriée sont les trois principales causes ou
facteurs de risque évitables de surpoids et d’obésité mais aussi de pathologies chroniques graves comme le
diabète, les maladies cardiovasculaires, et le cancer.
Un mode de vie actif et une activité physique adaptée sont des outils essentiels de prévention et de traitement
non-médicamenteux. Ces outils sont d’autant plus efficaces et facile d’accès qu’ils apportent du plaisir au prix
d’efforts progressifs et modérés dès lors que l’activité physique est choisie par chacun et adaptée à ses objectifs
et ses capacités physiques.

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