La fougasse aux fritons est, pour moi, un incontournable des repas en famille. Mes grands-parents avaient coutume de nous en servir régulièrement à l'apéro ou en entrée.

Il faut dire que mon épicurien de grand-père avait pour credo "le gras, c'est la vie", alors ce petit met était parfait ! D'autant plus, pour son côté friable et facile à partager lors d'un repas convivial.

Alors, une recette pour un pique-nique en famille ce week-end, ça vous tente ? 

La recette pas à pas

  • Mélangez la levure avec un peu d'eau chaude puis ajoutez-la à la farine.
  • Ajoutez l'huile d'olive puis, progressivement, ajoutez de l'eau tiède et malaxez jusqu'à obtenir une pâte souple, qui ne colle pas aux mains.
  • Effeuillez le romarin et le thym.
  • Incorporez les fritons et les herbes à la pâte et pétrissez pour avoir une répartition homogène.
  • Formez une boule et laissez-la lever au chaud sous un torchon pendant 1h30 environ.
  • Une fois levée, étalez votre pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé, et donnez-lui la forme souhaitée. Laissez-la encore reposer une petite heure sous un torchon.
  • Faites-y ensuite des incisions au couteau en étirant les bords  pour maintenir les fentes écartées. Ca permettra  de pouvoir rendre la fougasse sécable en portions, idéales pour la dégustation.
  • Badigeonnez la fougasse d'huile d'olive au pinceau, puis enfournez 20 min environ dans un four préchauffé à 200°.

Les ingrédients pour 4 pers

  • 150 gr de fritons de porc ou de canard
  • 500 gr de farine
  • 1 sachet de levure de boulangerie
  • 6 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Romarin
  • Thym
  • 1 cuillère à café de Sel
Fougasse

Fougasse © S. Durandkeller

Dégustation

La fougasse s'apprécie aussi bien froide que tiède, et directement à la main, pour un plaisir gourmand sans chichi.

La recette de la fougasse aux fritons du Palais des Saveurs

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