Canyoning :
nos spots et conseils

# Envie de vous défouler ?
# Envie de vous surprendre ?
# En tribu
# Avec les enfants

Crédits photo bandeau Rappel arrosé dans les canyons du Caroux en Hérault © Terre Liquide

La plus rafraîchissante des activités à sensations... Le Haut-Languedoc, les gorges de l’Hérault et le sud des Cévennes abritent des canyons peu connus, parfaits pour la découverte des plaisirs du canyoning.

Vasques d’eau limpide, sauts, toboggans et cascades n’attendent que vous pour une journée riche en émotions. Et une expérience unique...

Suivez-nous dans les torrents : il va y avoir du sport, de la nature sauvage, de belles rencontres... et des fous rires !

Caroux toboggan en canyon © C-Schaffner

Cécile, fan de cascades et initiatrice canyon...
Après un tour d'Europe des torrents, elle a choisi le Caroux !

« Le canyoning, c’est l’activité de pleine nature par excellence. Les efforts sont récompensés par les moments ludiques partagés entre amis ou avec les minots.
Le Caroux au printemps, c'est étonnant ! »

5 bonnes raisons d'essayer le canyoning en Languedoc

Des canyons pour tous les goûts et tous les niveaux
Les plaisirs de l’eau fraîche, mais pas trop froide
Une immersion dans des paysages insoupçonnés
Intimiste : des guides "artisans" et des canyons peu connus
C'est ludique : vos ados vont adorer !

Il y a de l'eau ?

Pour le printemps 2024, l'Hérault, c'est the place to be !

Après un hiver sec, les pluies de mars ont bien alimenté les cours d'eau. Bref, il y a de l'eau, limite un peu trop !

On ne va pas vous mentir : les mois d'août 2022 et 2023 n'étaient pas très propices à l'activité...

Toutefois, certains 'spots' restent alimentés même en période de sécheresse sévère.

Faites confiance à nos professionnels du canyon : ils sauront vous trouver le canyon où se faire plaisir, quelles que soient les conditions. Au pire, ils vous feront essayer le canyon sec : moins rafraîchissant, mais tout aussi marrant !

Jetez-vous à l’eau !Elle est fraîche et limpide…

C’est le premier plaisir du canyoning : profiter de l’eau et patauger dans les magnifiques vasques d’eau émeraude. J’adore me laisser porter par le courant, me glisser sous les rochers et nager entre les parois vertigineuses. Ces sensations sont accessibles à tous, il suffit de savoir nager !

Protégé du froid par la combinaison néoprène, on flotte facilement. En famille ou pour une première découverte de l’eau vive, les parcours de randonnée aquatique et les canyons "découverte" sont parfaits pour une journée ludique, insolite et rafraîchissante !

Elle est froide ?

Même pas… Disons à peine ! Le climat méditerranéen permet en général de pratiquer le canyoning d’avril à octobre, en fonction des débits des cours d’eau. Ici, l’eau est fraîche mais jamais glaciale…

plaisirs d'eau vive au canyon du diable ©Natureo Sport Aventure

Pour découvrir
le canyoning

Testez les randos aquatiques :

au canyon du Pont du Diable à Saint-Guilhem le Désert
aux gorges de Colombières dans le Caroux

Sauts et toboggansRéveillez l’enfant qui est en vous

Souvenez-vous de votre premier saut du plongeoir à la piscine, ou de votre premier toboggan aquatique. L’appréhension du vide, une hésitation, une petite frayeur, une sensation grisante, un grand plouf…

... la fierté de l’avoir fait, et celle de Papa et Maman !

En canyoning, on retrouve ces plaisirs d’enfance : les sauts et les toboggans, c’est jouer à se faire peur, et la joie de le faire en pleine nature. Avec le casque et la combinaison, on est bien protégé. Souvent, on peut remonter pour recommencer, et sauter de plus haut. Dans certains canyons, votre guide vous fera essayer la tyrolienne "splash" : encore plus amusant…

Votre guide connaît parfaitement la rivière

Il sait où « ça saute » et où « ça tobe »... Il sait aussi où sont les "machines à laver" où vous risqueriez de boire la tasse: il vous les fera éviter....
Dans les canyons d’initiation, les sauts et toboggans ne sont jamais obligatoires : il sera toujours possible de contourner l’obstacle... Que du plaisir, et en toute sécurité !

Tous nos guides de canyoning

Caroux saut canyoning Vialais © Terre Liquide

Super ludique !

Pour jouer dans les canyons avec des sauts ou toboggans :

le Rec Grand et le Vialais dans le Caroux,
le canyon du Pont du Diable dans les gorges de l'Hérault
le ravin des Arcs

Paroles d'experte

Hélise, presque 9 ans, premier canyon dans les gorges de l'Hérault © Gilles Delerue

Hélise, (presque) 9 ans
"C'était génialissime ! Je me suis éclatée. C'était trop beau et, Nico, il est super gentil.
Tu as vu Maman comme j'ai bien sauté ? On recommence quand ?"

Rappels et cascadesFrissons garantis pour les plus sportifs

Les canyons d’initiation permettent de découvrir les rappels : les descentes sont faciles et peu vertigineuses, le guide vous sécurise… ça y est, vous êtes canyoniste !

A vous le frisson des descentes de cascades, les pieds dans le vide ou contre le rocher, sous la douche ou dans une brume d’eau formant un bel arc-en-ciel. Et le plaisir des panoramas en haut des rappels : moi j’adore !

Petit secret : le Caroux cache des canyons insolites et sportifs qui étonneront les pratiquants les plus aguerris !

Des canyons secs ?

Certains guides proposent l’activité "barrancos" : la descente des canyons secs est centrée sur les rappels et un peu d’escalade.

Pas besoin de savoir nager, et idéal en hiver ou en cas de sécheresse estivale !

Caroux rappel arrosé Canyoning © Terre Liquide

Do you Caroux ?

Pour la découverte des rappels, je vous conseille :

le Rec Grand et le Vialais

Pour un premier canyon sportif :

Albès et sa belle diversité de rappels

Plein les yeux ! Nos plus beaux paysages, autrement

Pour faire un canyon, il faut du relief et de l’eau qui sculpte les rochers… Sportifs amoureux de beaux paysages et de lieux insolites, le canyoning est fait pour vous! Gorges de l’Hérault, Saut de Vesoles, gorges d’Héric et de Colombières dans les Montagnes du Caroux, et Navacelles ou Saint-Guilhem en version "canyon sec"…

Une manière originale de redécouvrir certains des plus beaux sites du Languedoc !

Fragile !

Votre guide vous invitera parfois à quitter le cours d’eau pour ne pas déranger la faune aquatique, et à être discret pour ne pas effrayer les oiseaux qui nichent sur les parois… Suivez ses conseils, avec un peu de chance vous ferez de belles rencontres.

Un petit côté Koh-Lanta… Et des fous rires garantis !

Marcher, patauger, nager dans l’eau fraîche, grimper et désescalader : le canyoning c'est sportif ! Mais les sorties "découverte" restent accessibles au plus grand nombre et aux enfants dès 8 ou 10 ans.

Le canyoning ne se pratique jamais seul : question de sécurité, et gage de convivialité. Testez le canyoning en famille ou avec des amis : l’activité est amusante par nature et les guides sont farceurs. Casque de travers, glissades incontrôlées, concours du saut le plus idiot, toboggan tête en bas, grimaces après un saut dans une vasque un peu froide: le ridicule ne tue pas !

Check-list pratique

Combinaison, casque, baudrier et bidon étanche sont fournis. Prévoyez de l’eau, un pique-nique calorique, des baskets qui ne craignent pas l’eau. Un maillot de bain près du corps sera idéal sous la combinaison.